تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
مقدمة:
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وتعلمهافيسنمبكرةيساعدالأطفالعلىتطويرمهاراتهمالبدنيةوالاجتماعية.فيهذاالمقال،سنقدمدليلاًشاملاًلتعليمكرةالقدمللمبتدئينمنالأطفالبطريقةممتعةوفعالة.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
أساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:
- التسخينوالتمارينالأساسية:ابدأدائماًبتمارينالتسخينلمدة10-15دقيقةتشملالجريالخفيفوتمارينالتمدد.علمالأطفالالحركاتالأساسيةمثل:
- الجريبالكرة
- التمريرالبسيط
التصويبعلىالمرمى
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
المهاراتالأساسية:ركزعلىتعليم:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
- التحكمبالكرة(الدحرجة،التوقف،التوجيه)
- التمريرباستخدامجانبيالقدم
التسديدباستخداممشطالقدم
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين
الألعابالتعليمية:استخدمالألعابلجعلالتعلمممتعاً:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- لعبة"الكلضدالكل"لتحسينالتحكم
- تمريرالكرةفيدوائرصغيرة
- مسابقاتالتسديدعلىأهدافصغيرة
نصائحللآباءوالمدربين:
- التشجيعالإيجابي:
- امدحالجهودوليسفقطالنتائج
- تجنبالانتقادالقاسي
خصصجوائزصغيرةللإنجازات
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالتدريبالمناسبللعمر:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- للأعمار3-5سنوات:30دقيقةكحدأقصى
- للأعمار6-8سنوات:45-60دقيقة
ركزعلىالمتعةوليسالمنافسة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينالأمانوالسلامة:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- تأكدمنارتداءالأطفالللواقياتالساق
- استخدمكراتمناسبةللعمر(مقاس3أو4)
- وفركمياتكافيةمنالماء
تطويرالمهاراتمعالتقدم:
- زيادةالتحدياتتدريجياً:
- أضفتمارينأكثرتعقيداً
- علمهمالقراءةالأساسيةللملعب
قدممفاهيمالفريقالبسيطة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربيناللعبالفعلي:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين- نظممبارياتمصغرة(3ضد3أو4ضد4)
- شجعالمشاركةوليسالفوز
- غيرالمراكزبانتظام
الخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيجبأنيركزعلىالمتعةوتطويرالمهاراتالأساسية.بالصبروالتشجيع،يمكنكمساعدةطفلكعلىبناءحبلهذهالرياضةالرائعةالتيستساعدهفيتطويرلياقتهالبدنيةومهاراتهالاجتماعية.تذكرأنالهدفالرئيسيهوجعلالتجربةإيجابيةوممتعةللطفل!
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينكرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،ولتعليمهاللأطفالالمبتدئينيحتاجإلىمنهجيةخاصةتراعيأعمارهموقدراتهم.فيهذاالمقال،سنقدمنصائحعمليةلتعليمأساسياتكرةالقدمللصغاربطريقةممتعةوفعالة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينأهميةتعليمكرةالقدمفيسنمبكرة
تعلمكرةالقدمفيالطفولةلهفوائدعديدة:-تنميةالمهاراتالحركيةوالتوازن-تعزيزالعملالجماعيوالروحالرياضية-بناءالثقةبالنفس-تحسيناللياقةالبدنية-تعليمالانضباطواحترامالقواعد
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينأساسياتيجبتعليمهاللأطفالالمبتدئين
- التحكمفيالكرة:البدءبتمارينبسيطةمثلدحرجةالكرةبالقدمين
- التسديدالأساسي:تعليموضعيةالقدمالصحيحةعندالتسديد
- التمريراتالقصيرة:كيفيةتمريرالكرةبدقةلزميلفيالفريق
- التحركبدونكرة:فهمأهميةالتموضعفيالملعب
- قواعداللعبةالأساسية:مثلعدملمسالكرةباليد(ماعداحارسالمرمى)
نصائحلتدريبفعال
- اجعلالتدريبممتعاً:استخدمألعاباًوتمارينتشبهالألعاب
- قسّمالمهاراتإلىخطواتصغيرة:لاتحاولتعليمكلشيءفيجلسةواحدة
- استخدملغةبسيطة:تجنبالمصطلحاتالمعقدة
- شجعالأطفالبدلاًمنانتقادهم:التركيزعلىالإيجابيات
- خصصوقتاًللراحة:الأطفاليحتاجونفتراتراحةمتكررة
معداتالتدريبالأساسية
- كراتمناسبةلحجمالطفل(مقاس3أو4عادةً)
- مخاريطأوعلاماتللتدريب
- مرمىصغيرأوأهدافمحمولة
- أحذيةكرةقدممناسبة
- زجاجاتماءللحفاظعلىرطوبةالأطفال
دورالأهلفيدعمالطفل
- التشجيعالمستمردونضغط
- توفيرالفرصللتمرينخارجأوقاتالتدريب
- حضوربعضالجلساتالتدريبيةلدعمالطفل
- عدمالتركيزعلىالفوزبلعلىالتطورالشخصي
- اختيارنادٍأومدربيركزعلىالتنميةالشاملة
الأخطاءالشائعةالتييجبتجنبها
- التوقعاتغيرالواقعيةمنالطفل
- التركيزالمفرطعلىالمنافسةبدلاًمنالمتعة
- انتقادالأخطاءبشكلقاسٍ
- إجبارالطفلعلىاللعبإذالميكنمهتماً
- مقارنةالطفلبزملائه
خاتمة
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينهواستثمارفيصحتهموثقتهمبأنفسهمومهاراتهمالاجتماعية.المفتاحهوالصبروجعلالتعلمتجربةإيجابية.معالوقتوالتدريبالمناسب،سيتطورالأطفالليسفقطكلاعبينولكنكأفرادمتوازنين.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربينتذكرأنالهدفالأساسيهوحبالرياضةوالاستمتاع،وليسإنتاجلاعبينمحترفين.بهذهالفلسفة،ستساعدالأطفالعلىبناءعلاقةصحيةمعكرةالقدمقدتستمرمعهممدىالحياة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالأطفالدليلشاملللآباءوالمدربين